Ödem ve şişliğe ne iyi gelir? Tuz tüketimini azaltmak. Ödemin en büyük dostu aşırı tuz tüketimidir. … Uzun süre aynı yerde oturmak. … Düzenli egzersiz yapmak. … Ayaklarınızı yüksekte tutmak. … Bol su içmek. … Kompresyon çorapları giymek. … Ödemin olduğu bölgeye nazikçe masaj yapmak. … Ödeme neden olan diüretik yiyecek veya içecekler tüketmek.Daha fazla makale…•17 Nisan 2024 Yüzde ödem kendiliğinden geçer mi? Hafif ödem genellikle kendiliğinden geçer. Özellikle etkilenen uzvu kalp seviyesinin üzerine kaldırıp bir süre orada tutmak ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzde ödem neden olur? Ödem, vücutta aşırı sıvı tutulması sonucu oluşan şişkinliktir. En sık ayak, bacak, el…
Yorum Bırak