Rededilmeyle nasıl başa çıkılır? Reddedilmeyi atlatmak için kullanabileceğiniz başa çıkma stratejileri şu şekildedir:Reddedilmenin acısını kabul edin. … Kendinizi suçlamayın. … 3. Dayanıklılığınızı arttırın. … Reddedilmenin üzerine düşünmeyin. … Bir uzmandan ya da sevdiklerinizden destek alın. … Günlük alışkanlıklarınıza dikkat edin. … 7. Geri çekilmeyin. Ruhsal sıkıntıya ne iyi gelir? Sağlıklı psikoloji için öneriler:Yaşam şeklinizin düzenli olması önem verin.Düzenli yürüyüş, yüzme ya da diğer spor aktivitelerinde bulunun.Haftanın bir gününü keyif aldığınız bir hobiye ayırın.Günlük en az 7-8 saat uyumaya dikkat edin.Yoğun alkol tüketiminden uzak durun.Daha fazla öğe…•9 Eki 2018 Rededilme korkusunu nasıl aşarım? REDDEDİLME KORKUSUNU YENMEK İÇİN 10 İPUCUHERKESİN BAŞINA GELDİĞİNİ…
Yorum Bırak